Aktuell

3. August: Tagesworkshop in Purkersdorf "Leichter Bewegen" ...mehr dazu

Leichter bewegen

Wenn Sie in Bewegung kommen wollen, sind Sie hier richtig. Bewegung kann uns so viel schenken: sie gibt uns Kraft und Energie, wirkt stimmungs­aufhellend und hilft Spannungen abzubauen. Ich möchte Ihnen helfen sich in ihrem Körper wohlzufühlen und sich geschmeidig durchs Leben zu bewegen. Mit der Feldenkrais-Methode® lernen Sie Achtsamkeit in der Bewegung, und die Haltung, die Koordination und das Körpergefühl verbessern sich. Im Ausgleichstraining erwartet sie ein abwechslungs­reiches und intelligent
zusammen­gestelltes Übungskonzept, das Ihnen hilft Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Entspannung zu tanken. Wenn Sie ganz konkrete persönliche Anliegen haben, sind Einzelstunden zu empfehlen: Ob wir mittels der Feldenkrais-Methode zusammenarbeiten oder auf ein Personal-Training zugreifen, hängt ganz von Ihren Wünschen ab, beide können einander auch wunderbar ergänzen. Wer meditieren will, ist herzlich willkommen im Übungskreis „über die Bewegung in die Stille“.

Kommende Termine

TagesworkshopLeichter Bewegen

Rabenstein a. d. Pielach
SeminarBewußtheit durch Bewegung

ID:50 11.09 ZEN zu weit in Zukunft
ID:50 03.12 ZEN zu weit in Zukunft
ID:50 21.01 ZEN zu weit in Zukunft
ID:50 25.02 ZEN zu weit in Zukunft
ID:50 17.03 ZEN zu weit in Zukunft
ID:84 15.02 AT past 1701972000 -- 1708020000 1711648800 -- 1708020000 1715274000 -- 1708020000 1717088400 -- 1708020000 1717693200 -- 1708020000
ID:84 22.02 AT past 1701972000 -- 1708624800 1711648800 -- 1708624800 1715274000 -- 1708624800 1717088400 -- 1708624800 1717693200 -- 1708624800
ID:85 13.02 FK past 1711476000 -- 1707847200 1715706000 -- 1707847200
ID:84 29.02 AT past 1701972000 -- 1709229600 1711648800 -- 1709229600 1715274000 -- 1709229600 1717088400 -- 1709229600 1717693200 -- 1709229600
ID:85 20.02 FK past 1711476000 -- 1708452000 1715706000 -- 1708452000
ID:84 07.03 AT past 1701972000 -- 1709834400 1711648800 -- 1709834400 1715274000 -- 1709834400 1717088400 -- 1709834400 1717693200 -- 1709834400
ID:50 21.04 ZEN zu weit in Zukunft
ID:85 27.02 FK past 1711476000 -- 1709056800 1715706000 -- 1709056800
ID:84 14.03 AT past 1701972000 -- 1710439200 1711648800 -- 1710439200 1715274000 -- 1710439200 1717088400 -- 1710439200 1717693200 -- 1710439200
ID:85 05.03 FK past 1711476000 -- 1709661600 1715706000 -- 1709661600
ID:84 21.03 AT past 1701972000 -- 1711044000 1711648800 -- 1711044000 1715274000 -- 1711044000 1717088400 -- 1711044000 1717693200 -- 1711044000
ID:85 12.03 FK past 1711476000 -- 1710266400 1715706000 -- 1710266400
ID:84 28.03 AT past 1701972000 -- 1711648800 1711648800 -- 1711648800 1715274000 -- 1711648800 1717088400 -- 1711648800 1717693200 -- 1711648800
ID:86 15.02 FK past 1703147400 -- 1707985800 1703752200 -- 1707985800 1704357000 -- 1707985800 1709195400 -- 1707985800 1711614600 -- 1707985800
ID:84 04.04 AT past 1701972000 -- 1712250000 1711648800 -- 1712250000 1715274000 -- 1712250000 1717088400 -- 1712250000 1717693200 -- 1712250000
ID:85 19.03 FK past 1711476000 -- 1710871200 1715706000 -- 1710871200
ID:86 22.02 FK past 1703147400 -- 1708590600 1703752200 -- 1708590600 1704357000 -- 1708590600 1709195400 -- 1708590600 1711614600 -- 1708590600
ID:84 11.04 AT past 1701972000 -- 1712854800 1711648800 -- 1712854800 1715274000 -- 1712854800 1717088400 -- 1712854800 1717693200 -- 1712854800
ID:50 26.05 ZEN zu weit in Zukunft
ID:85 26.03 FK past 1711476000 -- 1711476000 1715706000 -- 1711476000
ID:86 29.02 FK past 1703147400 -- 1709195400 1703752200 -- 1709195400 1704357000 -- 1709195400 1709195400 -- 1709195400 1711614600 -- 1709195400
ID:84 18.04 AT past 1701972000 -- 1713459600 1711648800 -- 1713459600 1715274000 -- 1713459600 1717088400 -- 1713459600 1717693200 -- 1713459600
ID:86 07.03 FK past 1703147400 -- 1709800200 1703752200 -- 1709800200 1704357000 -- 1709800200 1709195400 -- 1709800200 1711614600 -- 1709800200
ID:84 25.04 AT past 1701972000 -- 1714064400 1711648800 -- 1714064400 1715274000 -- 1714064400 1717088400 -- 1714064400 1717693200 -- 1714064400
ID:86 14.03 FK past 1703147400 -- 1710405000 1703752200 -- 1710405000 1704357000 -- 1710405000 1709195400 -- 1710405000 1711614600 -- 1710405000
ID:84 02.05 AT past 1701972000 -- 1714669200 1711648800 -- 1714669200 1715274000 -- 1714669200 1717088400 -- 1714669200 1717693200 -- 1714669200
ID:86 21.03 FK past 1703147400 -- 1711009800 1703752200 -- 1711009800 1704357000 -- 1711009800 1709195400 -- 1711009800 1711614600 -- 1711009800
ID:87 16.05 FK past 1703147400 -- 1715844600 1703752200 -- 1715844600 1704357000 -- 1715844600 1711614600 -- 1715844600 1717020000 -- 1715844600
ID:84 09.05 AT past 1701972000 -- 1715274000 1711648800 -- 1715274000 1715274000 -- 1715274000 1717088400 -- 1715274000 1717693200 -- 1715274000
ID:50 23.06 ZEN zu weit in Zukunft
ID:86 28.03 FK past 1703147400 -- 1711614600 1703752200 -- 1711614600 1704357000 -- 1711614600 1709195400 -- 1711614600 1711614600 -- 1711614600
ID:87 23.05 FK past 1703147400 -- 1716449400 1703752200 -- 1716449400 1704357000 -- 1716449400 1711614600 -- 1716449400 1717020000 -- 1716449400
ID:84 16.05 AT past 1701972000 -- 1715878800 1711648800 -- 1715878800 1715274000 -- 1715878800 1717088400 -- 1715878800 1717693200 -- 1715878800
ID:86 04.04 FK past 1703147400 -- 1712215800 1703752200 -- 1712215800 1704357000 -- 1712215800 1709195400 -- 1712215800 1711614600 -- 1712215800
ID:87 30.05 FK past 1703147400 -- 1717054200 1703752200 -- 1717054200 1704357000 -- 1717054200 1711614600 -- 1717054200 1717020000 -- 1717054200
ID:84 23.05 AT past 1701972000 -- 1716483600 1711648800 -- 1716483600 1715274000 -- 1716483600 1717088400 -- 1716483600 1717693200 -- 1716483600
ID:86 11.04 FK past 1703147400 -- 1712820600 1703752200 -- 1712820600 1704357000 -- 1712820600 1709195400 -- 1712820600 1711614600 -- 1712820600
ID:87 06.06 FK past 1703147400 -- 1717659000 1703752200 -- 1717659000 1704357000 -- 1717659000 1711614600 -- 1717659000 1717020000 -- 1717659000
ID:84 30.05 AT past 1701972000 -- 1717088400 1711648800 -- 1717088400 1715274000 -- 1717088400 1717088400 -- 1717088400 1717693200 -- 1717088400
ID:86 18.04 FK past 1703147400 -- 1713425400 1703752200 -- 1713425400 1704357000 -- 1713425400 1709195400 -- 1713425400 1711614600 -- 1713425400
ID:87 13.06 FK past 1703147400 -- 1718263800 1703752200 -- 1718263800 1704357000 -- 1718263800 1711614600 -- 1718263800 1717020000 -- 1718263800
ID:84 06.06 AT past 1701972000 -- 1717693200 1711648800 -- 1717693200 1715274000 -- 1717693200 1717088400 -- 1717693200 1717693200 -- 1717693200
ID:86 25.04 FK past 1703147400 -- 1714030200 1703752200 -- 1714030200 1704357000 -- 1714030200 1709195400 -- 1714030200 1711614600 -- 1714030200
ID:87 20.06 FK past 1703147400 -- 1718868600 1703752200 -- 1718868600 1704357000 -- 1718868600 1711614600 -- 1718868600 1717020000 -- 1718868600
ID:84 13.06 AT past 1701972000 -- 1718298000 1711648800 -- 1718298000 1715274000 -- 1718298000 1717088400 -- 1718298000 1717693200 -- 1718298000
ID:86 02.05 FK past 1703147400 -- 1714635000 1703752200 -- 1714635000 1704357000 -- 1714635000 1709195400 -- 1714635000 1711614600 -- 1714635000
ID:87 27.06 FK past 1703147400 -- 1719473400 1703752200 -- 1719473400 1704357000 -- 1719473400 1711614600 -- 1719473400 1717020000 -- 1719473400
ID:84 20.06 AT past 1701972000 -- 1718902800 1711648800 -- 1718902800 1715274000 -- 1718902800 1717088400 -- 1718902800 1717693200 -- 1718902800
ID:88 03.08 SEM
ID:86 09.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1715239800 1703752200 -- 1715239800 1704357000 -- 1715239800 1709195400 -- 1715239800 1711614600 -- 1715239800
ID:87 04.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1720078200 1703752200 -- 1720078200 1704357000 -- 1720078200 1711614600 -- 1720078200 1717020000 -- 1720078200
ID:84 27.06 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1719507600 1711648800 -- 1719507600 1715274000 -- 1719507600 1717088400 -- 1719507600 1717693200 -- 1719507600
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 16.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1715844600 1703752200 -- 1715844600 1704357000 -- 1715844600 1709195400 -- 1715844600 1711614600 -- 1715844600
ID:87 11.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1720683000 1703752200 -- 1720683000 1704357000 -- 1720683000 1711614600 -- 1720683000 1717020000 -- 1720683000
ID:84 04.07 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1720112400 1711648800 -- 1720112400 1715274000 -- 1720112400 1717088400 -- 1720112400 1717693200 -- 1720112400
ID:86 23.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1716449400 1703752200 -- 1716449400 1704357000 -- 1716449400 1709195400 -- 1716449400 1711614600 -- 1716449400
ID:87 18.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1721287800 1703752200 -- 1721287800 1704357000 -- 1721287800 1711614600 -- 1721287800 1717020000 -- 1721287800
ID:84 11.07 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1720717200 1711648800 -- 1720717200 1715274000 -- 1720717200 1717088400 -- 1720717200 1717693200 -- 1720717200
ID:86 30.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1717054200 1703752200 -- 1717054200 1704357000 -- 1717054200 1709195400 -- 1717054200 1711614600 -- 1717054200
ID:87 25.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1721892600 1703752200 -- 1721892600 1704357000 -- 1721892600 1711614600 -- 1721892600 1717020000 -- 1721892600
ID:84 18.07 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1721322000 1711648800 -- 1721322000 1715274000 -- 1721322000 1717088400 -- 1721322000 1717693200 -- 1721322000
ID:86 06.06 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1717659000 1703752200 -- 1717659000 1704357000 -- 1717659000 1709195400 -- 1717659000 1711614600 -- 1717659000
ID:87 01.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1722497400 1703752200 -- 1722497400 1704357000 -- 1722497400 1711614600 -- 1722497400 1717020000 -- 1722497400
ID:84 25.07 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1721926800 1711648800 -- 1721926800 1715274000 -- 1721926800 1717088400 -- 1721926800 1717693200 -- 1721926800
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 13.06 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1718263800 1703752200 -- 1718263800 1704357000 -- 1718263800 1709195400 -- 1718263800 1711614600 -- 1718263800
ID:87 08.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1723102200 1703752200 -- 1723102200 1704357000 -- 1723102200 1711614600 -- 1723102200 1717020000 -- 1723102200
ID:84 01.08 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1722531600 1711648800 -- 1722531600 1715274000 -- 1722531600 1717088400 -- 1722531600 1717693200 -- 1722531600
ID:86 20.06 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1718868600 1703752200 -- 1718868600 1704357000 -- 1718868600 1709195400 -- 1718868600 1711614600 -- 1718868600
ID:87 15.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1723707000 1703752200 -- 1723707000 1704357000 -- 1723707000 1711614600 -- 1723707000 1717020000 -- 1723707000
ID:84 08.08 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1723136400 1711648800 -- 1723136400 1715274000 -- 1723136400 1717088400 -- 1723136400 1717693200 -- 1723136400
ID:86 27.06 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1719473400 1703752200 -- 1719473400 1704357000 -- 1719473400 1709195400 -- 1719473400 1711614600 -- 1719473400
ID:87 22.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1724311800 1703752200 -- 1724311800 1704357000 -- 1724311800 1711614600 -- 1724311800 1717020000 -- 1724311800
ID:84 15.08 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1723741200 1711648800 -- 1723741200 1715274000 -- 1723741200 1717088400 -- 1723741200 1717693200 -- 1723741200
ID:86 04.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1720078200 1703752200 -- 1720078200 1704357000 -- 1720078200 1709195400 -- 1720078200 1711614600 -- 1720078200
ID:87 29.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1724916600 1703752200 -- 1724916600 1704357000 -- 1724916600 1711614600 -- 1724916600 1717020000 -- 1724916600
ID:84 22.08 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1724346000 1711648800 -- 1724346000 1715274000 -- 1724346000 1717088400 -- 1724346000 1717693200 -- 1724346000
ID:86 11.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1720683000 1703752200 -- 1720683000 1704357000 -- 1720683000 1709195400 -- 1720683000 1711614600 -- 1720683000
ID:87 05.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1725521400 1703752200 -- 1725521400 1704357000 -- 1725521400 1711614600 -- 1725521400 1717020000 -- 1725521400
ID:84 29.08 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1724950800 1711648800 -- 1724950800 1715274000 -- 1724950800 1717088400 -- 1724950800 1717693200 -- 1724950800
ID:83 11.10 SEM
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 18.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1721287800 1703752200 -- 1721287800 1704357000 -- 1721287800 1709195400 -- 1721287800 1711614600 -- 1721287800
ID:87 12.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1726126200 1703752200 -- 1726126200 1704357000 -- 1726126200 1711614600 -- 1726126200 1717020000 -- 1726126200
ID:84 05.09 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1725555600 1711648800 -- 1725555600 1715274000 -- 1725555600 1717088400 -- 1725555600 1717693200 -- 1725555600
ID:86 25.07 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1721892600 1703752200 -- 1721892600 1704357000 -- 1721892600 1709195400 -- 1721892600 1711614600 -- 1721892600
ID:87 19.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1726731000 1703752200 -- 1726731000 1704357000 -- 1726731000 1711614600 -- 1726731000 1717020000 -- 1726731000
ID:84 12.09 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1726160400 1711648800 -- 1726160400 1715274000 -- 1726160400 1717088400 -- 1726160400 1717693200 -- 1726160400
ID:86 01.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1722497400 1703752200 -- 1722497400 1704357000 -- 1722497400 1709195400 -- 1722497400 1711614600 -- 1722497400
ID:87 26.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1727335800 1703752200 -- 1727335800 1704357000 -- 1727335800 1711614600 -- 1727335800 1717020000 -- 1727335800
ID:84 19.09 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1726765200 1711648800 -- 1726765200 1715274000 -- 1726765200 1717088400 -- 1726765200 1717693200 -- 1726765200
ID:86 08.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1723102200 1703752200 -- 1723102200 1704357000 -- 1723102200 1709195400 -- 1723102200 1711614600 -- 1723102200
ID:87 03.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1727940600 1703752200 -- 1727940600 1704357000 -- 1727940600 1711614600 -- 1727940600 1717020000 -- 1727940600
ID:84 26.09 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1727370000 1711648800 -- 1727370000 1715274000 -- 1727370000 1717088400 -- 1727370000 1717693200 -- 1727370000
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 15.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1723707000 1703752200 -- 1723707000 1704357000 -- 1723707000 1709195400 -- 1723707000 1711614600 -- 1723707000
ID:87 10.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1728545400 1703752200 -- 1728545400 1704357000 -- 1728545400 1711614600 -- 1728545400 1717020000 -- 1728545400
ID:84 03.10 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1727974800 1711648800 -- 1727974800 1715274000 -- 1727974800 1717088400 -- 1727974800 1717693200 -- 1727974800
ID:86 22.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1724311800 1703752200 -- 1724311800 1704357000 -- 1724311800 1709195400 -- 1724311800 1711614600 -- 1724311800
ID:87 17.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1729150200 1703752200 -- 1729150200 1704357000 -- 1729150200 1711614600 -- 1729150200 1717020000 -- 1729150200
ID:84 10.10 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1728579600 1711648800 -- 1728579600 1715274000 -- 1728579600 1717088400 -- 1728579600 1717693200 -- 1728579600
ID:86 29.08 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1724916600 1703752200 -- 1724916600 1704357000 -- 1724916600 1709195400 -- 1724916600 1711614600 -- 1724916600
ID:87 24.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1729755000 1703752200 -- 1729755000 1704357000 -- 1729755000 1711614600 -- 1729755000 1717020000 -- 1729755000
ID:84 17.10 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1729184400 1711648800 -- 1729184400 1715274000 -- 1729184400 1717088400 -- 1729184400 1717693200 -- 1729184400
ID:86 05.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1725521400 1703752200 -- 1725521400 1704357000 -- 1725521400 1709195400 -- 1725521400 1711614600 -- 1725521400
ID:87 31.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1730363400 1703752200 -- 1730363400 1704357000 -- 1730363400 1711614600 -- 1730363400 1717020000 -- 1730363400
ID:84 24.10 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1729789200 1711648800 -- 1729789200 1715274000 -- 1729789200 1717088400 -- 1729789200 1717693200 -- 1729789200
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 12.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1726126200 1703752200 -- 1726126200 1704357000 -- 1726126200 1709195400 -- 1726126200 1711614600 -- 1726126200
ID:87 07.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1730968200 1703752200 -- 1730968200 1704357000 -- 1730968200 1711614600 -- 1730968200 1717020000 -- 1730968200
ID:84 31.10 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1730397600 1711648800 -- 1730397600 1715274000 -- 1730397600 1717088400 -- 1730397600 1717693200 -- 1730397600
ID:86 19.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1726731000 1703752200 -- 1726731000 1704357000 -- 1726731000 1709195400 -- 1726731000 1711614600 -- 1726731000
ID:87 14.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1731573000 1703752200 -- 1731573000 1704357000 -- 1731573000 1711614600 -- 1731573000 1717020000 -- 1731573000
ID:84 07.11 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1731002400 1711648800 -- 1731002400 1715274000 -- 1731002400 1717088400 -- 1731002400 1717693200 -- 1731002400
ID:86 26.09 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1727335800 1703752200 -- 1727335800 1704357000 -- 1727335800 1709195400 -- 1727335800 1711614600 -- 1727335800
ID:87 21.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1732177800 1703752200 -- 1732177800 1704357000 -- 1732177800 1711614600 -- 1732177800 1717020000 -- 1732177800
ID:84 14.11 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1731607200 1711648800 -- 1731607200 1715274000 -- 1731607200 1717088400 -- 1731607200 1717693200 -- 1731607200
ID:86 03.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1727940600 1703752200 -- 1727940600 1704357000 -- 1727940600 1709195400 -- 1727940600 1711614600 -- 1727940600
ID:87 28.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1732782600 1703752200 -- 1732782600 1704357000 -- 1732782600 1711614600 -- 1732782600 1717020000 -- 1732782600
ID:84 21.11 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1732212000 1711648800 -- 1732212000 1715274000 -- 1732212000 1717088400 -- 1732212000 1717693200 -- 1732212000
ID:86 10.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1728545400 1703752200 -- 1728545400 1704357000 -- 1728545400 1709195400 -- 1728545400 1711614600 -- 1728545400
ID:87 05.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1733387400 1703752200 -- 1733387400 1704357000 -- 1733387400 1711614600 -- 1733387400 1717020000 -- 1733387400
ID:84 28.11 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1732816800 1711648800 -- 1732816800 1715274000 -- 1732816800 1717088400 -- 1732816800 1717693200 -- 1732816800
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 17.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1729150200 1703752200 -- 1729150200 1704357000 -- 1729150200 1709195400 -- 1729150200 1711614600 -- 1729150200
ID:87 12.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1733992200 1703752200 -- 1733992200 1704357000 -- 1733992200 1711614600 -- 1733992200 1717020000 -- 1733992200
ID:84 05.12 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1733421600 1711648800 -- 1733421600 1715274000 -- 1733421600 1717088400 -- 1733421600 1717693200 -- 1733421600
ID:86 24.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1729755000 1703752200 -- 1729755000 1704357000 -- 1729755000 1709195400 -- 1729755000 1711614600 -- 1729755000
ID:87 19.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1734597000 1703752200 -- 1734597000 1704357000 -- 1734597000 1711614600 -- 1734597000 1717020000 -- 1734597000
ID:84 12.12 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1734026400 1711648800 -- 1734026400 1715274000 -- 1734026400 1717088400 -- 1734026400 1717693200 -- 1734026400
ID:86 31.10 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1730363400 1703752200 -- 1730363400 1704357000 -- 1730363400 1709195400 -- 1730363400 1711614600 -- 1730363400
ID:87 26.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1735201800 1703752200 -- 1735201800 1704357000 -- 1735201800 1711614600 -- 1735201800 1717020000 -- 1735201800
ID:84 19.12 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1734631200 1711648800 -- 1734631200 1715274000 -- 1734631200 1717088400 -- 1734631200 1717693200 -- 1734631200
ID:86 07.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1730968200 1703752200 -- 1730968200 1704357000 -- 1730968200 1709195400 -- 1730968200 1711614600 -- 1730968200
ID:87 02.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1735806600 1703752200 -- 1735806600 1704357000 -- 1735806600 1711614600 -- 1735806600 1717020000 -- 1735806600
ID:84 26.12 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1735236000 1711648800 -- 1735236000 1715274000 -- 1735236000 1717088400 -- 1735236000 1717693200 -- 1735236000
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 14.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1731573000 1703752200 -- 1731573000 1704357000 -- 1731573000 1709195400 -- 1731573000 1711614600 -- 1731573000
ID:87 09.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1736411400 1703752200 -- 1736411400 1704357000 -- 1736411400 1711614600 -- 1736411400 1717020000 -- 1736411400
ID:84 02.01 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1735840800 1711648800 -- 1735840800 1715274000 -- 1735840800 1717088400 -- 1735840800 1717693200 -- 1735840800
ID:86 21.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1732177800 1703752200 -- 1732177800 1704357000 -- 1732177800 1709195400 -- 1732177800 1711614600 -- 1732177800
ID:87 16.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1737016200 1703752200 -- 1737016200 1704357000 -- 1737016200 1711614600 -- 1737016200 1717020000 -- 1737016200
ID:84 09.01 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1736445600 1711648800 -- 1736445600 1715274000 -- 1736445600 1717088400 -- 1736445600 1717693200 -- 1736445600
ID:86 28.11 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1732782600 1703752200 -- 1732782600 1704357000 -- 1732782600 1709195400 -- 1732782600 1711614600 -- 1732782600
ID:87 23.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1737621000 1703752200 -- 1737621000 1704357000 -- 1737621000 1711614600 -- 1737621000 1717020000 -- 1737621000
ID:84 16.01 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1737050400 1711648800 -- 1737050400 1715274000 -- 1737050400 1717088400 -- 1737050400 1717693200 -- 1737050400
ID:86 05.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1733387400 1703752200 -- 1733387400 1704357000 -- 1733387400 1709195400 -- 1733387400 1711614600 -- 1733387400
ID:87 30.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1738225800 1703752200 -- 1738225800 1704357000 -- 1738225800 1711614600 -- 1738225800 1717020000 -- 1738225800
ID:84 23.01 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1737655200 1711648800 -- 1737655200 1715274000 -- 1737655200 1717088400 -- 1737655200 1717693200 -- 1737655200
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 12.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1733992200 1703752200 -- 1733992200 1704357000 -- 1733992200 1709195400 -- 1733992200 1711614600 -- 1733992200
ID:87 06.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1738830600 1703752200 -- 1738830600 1704357000 -- 1738830600 1711614600 -- 1738830600 1717020000 -- 1738830600
ID:84 30.01 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1738260000 1711648800 -- 1738260000 1715274000 -- 1738260000 1717088400 -- 1738260000 1717693200 -- 1738260000
ID:86 19.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1734597000 1703752200 -- 1734597000 1704357000 -- 1734597000 1709195400 -- 1734597000 1711614600 -- 1734597000
ID:87 13.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1739435400 1703752200 -- 1739435400 1704357000 -- 1739435400 1711614600 -- 1739435400 1717020000 -- 1739435400
ID:84 06.02 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1738864800 1711648800 -- 1738864800 1715274000 -- 1738864800 1717088400 -- 1738864800 1717693200 -- 1738864800
ID:86 26.12 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1735201800 1703752200 -- 1735201800 1704357000 -- 1735201800 1709195400 -- 1735201800 1711614600 -- 1735201800
ID:87 20.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1740040200 1703752200 -- 1740040200 1704357000 -- 1740040200 1711614600 -- 1740040200 1717020000 -- 1740040200
ID:84 13.02 AT exceeds enddate 1701972000 -- 1739469600 1711648800 -- 1739469600 1715274000 -- 1739469600 1717088400 -- 1739469600 1717693200 -- 1739469600
ID:86 02.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1735806600 1703752200 -- 1735806600 1704357000 -- 1735806600 1709195400 -- 1735806600 1711614600 -- 1735806600
ID:87 27.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1740645000 1703752200 -- 1740645000 1704357000 -- 1740645000 1711614600 -- 1740645000 1717020000 -- 1740645000
ID:86 09.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1736411400 1703752200 -- 1736411400 1704357000 -- 1736411400 1709195400 -- 1736411400 1711614600 -- 1736411400
ID:87 06.03 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1741249800 1703752200 -- 1741249800 1704357000 -- 1741249800 1711614600 -- 1741249800 1717020000 -- 1741249800
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 16.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1737016200 1703752200 -- 1737016200 1704357000 -- 1737016200 1709195400 -- 1737016200 1711614600 -- 1737016200
ID:87 13.03 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1741854600 1703752200 -- 1741854600 1704357000 -- 1741854600 1711614600 -- 1741854600 1717020000 -- 1741854600
ID:86 23.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1737621000 1703752200 -- 1737621000 1704357000 -- 1737621000 1709195400 -- 1737621000 1711614600 -- 1737621000
ID:87 20.03 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1742459400 1703752200 -- 1742459400 1704357000 -- 1742459400 1711614600 -- 1742459400 1717020000 -- 1742459400
ID:86 30.01 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1738225800 1703752200 -- 1738225800 1704357000 -- 1738225800 1709195400 -- 1738225800 1711614600 -- 1738225800
ID:87 27.03 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1743064200 1703752200 -- 1743064200 1704357000 -- 1743064200 1711614600 -- 1743064200 1717020000 -- 1743064200
ID:86 06.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1738830600 1703752200 -- 1738830600 1704357000 -- 1738830600 1709195400 -- 1738830600 1711614600 -- 1738830600
ID:87 03.04 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1743665400 1703752200 -- 1743665400 1704357000 -- 1743665400 1711614600 -- 1743665400 1717020000 -- 1743665400
ID:50 ZEN no timestamp
ID:86 13.02 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1739435400 1703752200 -- 1739435400 1704357000 -- 1739435400 1709195400 -- 1739435400 1711614600 -- 1739435400
ID:87 10.04 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1744270200 1703752200 -- 1744270200 1704357000 -- 1744270200 1711614600 -- 1744270200 1717020000 -- 1744270200
ID:87 17.04 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1744875000 1703752200 -- 1744875000 1704357000 -- 1744875000 1711614600 -- 1744875000 1717020000 -- 1744875000
ID:87 24.04 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1745479800 1703752200 -- 1745479800 1704357000 -- 1745479800 1711614600 -- 1745479800 1717020000 -- 1745479800
ID:87 01.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1746084600 1703752200 -- 1746084600 1704357000 -- 1746084600 1711614600 -- 1746084600 1717020000 -- 1746084600
ID:50 ZEN no timestamp
ID:87 08.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1746689400 1703752200 -- 1746689400 1704357000 -- 1746689400 1711614600 -- 1746689400 1717020000 -- 1746689400
ID:87 15.05 FK exceeds enddate 1703147400 -- 1747294200 1703752200 -- 1747294200 1704357000 -- 1747294200 1711614600 -- 1747294200 1717020000 -- 1747294200
ID:50 ZEN no timestamp

Blog

Die Kunst der Langsamkeit

Wer Feldenkraisstunden besucht, hört immer wieder: „Mach es langsamer“ – warum eigentlich?

Die lieben Gewohnheiten

Die Macht der Gewohnheit: ein Segen und ein Fluch! Ganz viele unserer alltäglichen Verhaltensweisen sind zu Gewohnheiten geworden: in der Früh Zähneputzen, für manche ein Morgenlauf, für manche der Kaffee, für manche sich hinsetzen zum Meditieren.

Kannst Du die größere Belohnung abwarten?

Immer wieder erzählen mir Menschen, dass sie genau wissen, wie gut ihnen etwas mehr Bewegung täte, aber oft fehlt einfach die Motivation. Gerade jetzt in der dunklen, kalten Jahreszeit ist es nicht leicht sich der magnetischen Anziehungskraft der kuscheligen Couch zu entziehen und stattdessen in die Sportschuhe zu schlüpfen und hinaus in die Kälte, um sich zu bewegen.