Einzelbetreuung
Für Menschen, die spezielle Anliegen haben, die sich etwas Besonderes gönnen wollen und von einem Trainer ganz individuell betreut werden wollen, bieten unsere Personal-Trainer Einzelbetreuung nach persönlicher Vereinbarung.
Das Medium ist Bewegung.
Im Zentrum stehen Sie und Ihre Ziele.
Wir sind Experten in Sachen Bewegung und arbeiten mit verschiedenen Methoden: Ausdauertraining, Krafttraining, Mobilisierungstraining, Koordinationstraining, Feldenkrais und vieles mehr - je nach Bedarf.
Einzelbetreuung hat für Sie Sinn, wenn Sie z.B.
- Ihre Kondition gezielt steigern wollen
- Beschwerden haben und unsicher sind, welche Bewegungsform für Sie die richtige ist
- eine Motivationshilfe brauchen
- methodisch an Ihrer Haltung und Beweglichkeit arbeiten wollen
- in einer ganz besonderen Situation stehen (Leistungssportler, berufliche Belastungen, unter einer Krankheit leiden, ...) und deswegen ganz individuelle Lösungen suchen
