AT Purkersdorf

Für wen?

Die Kurse für ganzheitliches Ausgleichstraining in Wien XVI und in Purkersdorf sind für alle Interessierten zugänglich. Die Beginnzeiten um 19h sind speziell auf die Bedürfnisse von Berufstätigen zugeschnitten, Pensionisten und Studenten sind ebenfalls höchst willkommen. Unser abwechslungsreiches und vielfältiges Programm lädt die Mitglieder des Vereins und andere Kursteilnehmer zu Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung ein.

Warum ganzheitlich?

Arbeit am Körper ist immer auch Arbeit am ganzen Menschen, denn Körperhaltungen entsprechen stets auch geistigen Haltungen, und körperlicher Ausdruck steht in Verbindung mit unseren Gefühlen und Beziehungen. Wenn wir im körperlichen Bereich Erfahrungen machen, kann die gesamte Persönlichkeit davon profitieren. Wir experimentieren mit neuen Formen der Bewegung und erschließen uns damit neue Möglichkeiten. Im ganzheitlichen Gesundheitstraining achten wir auf diese Zusammenhänge und können so über die Bewegung zur Entfaltung bringen, was in uns steckt.

Es geht nicht um Leistung.

Wir richten das Augenmerk auf das Spüren von sinnlichen, konkreten Eindrücken und die Körperwahrnehmung. In ungezwungener Atmosphäre können Sie sich erlauben, spielerisch mit Bewegung umzugehen, Ihren Körper und Ihre Möglichkeiten besser kennen zu lernen, sowie Ihre Beweglichkeit und Ihr Bewegungsrepertoire zu erweitern.

Was machen wir konkret?

Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Yoga, Bewegungsspiele, Basisübungen aus dem Taiji und Wushu, Übungen zur Körperwahrnehmung, Meridiandehnungen, Atemarbeit, vertiefende Auseinandersetzung mit Bewegungsmustern, verschiedene Entspannungsmethoden.

So finden Sie uns:
3002 Purkersdorf, Schwarzhuberstrasse 7
Zugang über die Hauptschule Purkersdorf, Alois Mayergasse 4.
Gehen Sie durch die große Einfahrt - links neben dem Hauptschulgebäude - den Weg entlang - schräg rechts halten - ein kleines Stück bergauf - dann quer über den Sportplatz der Volksschule. Wir trainieren im Gymnastikraum (Keller der Volksschule, grüne Glastüre).

Kurskosten:
170 €
Semesterbeitrag
150 € Semesterbeitrag für Vereinsmitglieder und Studenten

Bitte um telefonische Anmeldung: 0676 / 912 1768
oder Anfrage per mail: verein@bewegung.cc

Platzreservierung durch Einbezahlen des Kursbeitrages auf das Konto des Vereins GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG
BIC: BKAUATWW
IBAN: AT98 12000 00669140105

Kurs:

Donnerstag, 19:00-20:30

Ort:

Volksschule Purkersdorf

Trainer:

Mag. Petra Wolf, Mag. Astrid Matzka, Klara Zechner

TerminTerminTermin
1    14.9.  Petra  7    9.11.  Petra  13    21.12.  Petra  
2    21.9.  Petra  8    16.11.  Petra  14    11.1.  Petra  
3    28.9.  Petra  9    23.11.  Petra  15    18.1.  Petra  
4    5.10.  Petra  10    30.11.  Petra  16    25.1.  Petra  
5    12.10.  Petra  11    7.12.  Petra  
6    19.10.  Petra  12    14.12.  Petra  


Seit meiner Kindheit bin ich in vielen Richtungen sportlich unterwegs, jetzt habe ich endlich für mich genau das Richtige gefunden.
Hier in Purkersdorf gibt es etwas, was ich schon lange suche - gesunde Bewegung, die meinen Körper fordert, gleichzeitig für Entspannung sorgt, die Alltagssorgen vergessen läßt und unheimlich viel Spass macht. Die Donnerstag Abende, bei Petras Ausgleichsgymnastik, sind für mich zum Highlight der Woche geworden.
Viki Wagner